Coaching individuale

Sereni nell’assessment center

Vantaggi

Per molti un assessment è una situazione eccezionale: si sa di essere osservati, si vuole convincere, restare calmi – e comunque apparire autentici.

Ma è proprio sotto pressione che emergono non solo le competenze tecniche o l'esperienza, ma soprattutto l'atteggiamento interiore, la presenza e la capacità di autogestione.

Nel coaching individuale «Sereni nell'assessment» si prepara in modo mirato a questo momento particolare. Impara a rimanere calmo/a, chiaro/a e autentico/a anche sotto osservazione – senza fingere o ricadere in vecchi schemi.

Lavoriamo sul Suo impatto, sul Suo linguaggio e sul Suo linguaggio del corpo – affinché irradi fiducia, anche quando il cuore batte forte.

Ma La mettiamo alla prova anche a livello di contenuto e struttura: le Sue risposte vanno dritte al punto? Come gestisce le domande difficili? Come si comporta quando non Le viene in mente subito una risposta?

L'obiettivo non è fare una performance perfetta, ma convincere in modo autentico: con presenza, sicurezza e serenità.

Perché chi guida sé stesso appare convincente – anche nell'assessment.

Obiettivi

  • acquisire sicurezza e serenità nelle situazioni di assessment
  • percepire consapevolmente il proprio impatto e orientarlo in modo mirato
  • presentarsi con sicurezza, calma e professionalità, anche sotto pressione
  • Dimostrare forza comunicativa, presenza e atteggiamento
  • Utilizzare consapevolmente voce, linguaggio del corpo e linguaggio
  • Convincere in modo autentico anziché fare una performance
  • Regolare l'agitazione e utilizzare l'energia in modo mirato
  • Rafforzare la fiducia nella propria personalità e nel proprio impatto
  • Si esercita con sparring partner esperti

Contenuto

  • Impatto: come apparire sicuri di sé, esperti e appassionati attraverso linguaggio del corpo, voce e struttura
  • Come interagiscono i livelli di comunicazione non verbale, paraverbale e verbale
  • Atteggiamento interiore: come trasmettere all'esterno ciò che pensa e prova
  • Come presentare in modo credibile i propri punti di forza e le proprie esperienze
  • Filo conduttore: come costruire una presentazione su di sé
  • Allenamento per il colloquio: risposte buone e concise a domande difficili
  • Gestire stress e agitazione: strumenti mentali, emotivi e fisici contro l'agitazione

I possibili contenuti del Suo coaching per l'assessment potrebbero essere:

Lavoriamo sempre con il feedback video. Sta più volte davanti alla telecamera, si esercita e riceve feedback. Prepariamo inoltre delle domande e La «mettiamo alla griglia» nell'allenamento per il colloquio. La Sua esigenza e i Suoi obiettivi sono al centro del coaching.

Nel frattempo: osservi come reagisce nei momenti in cui si sente valutato/a o osservato/a – ad esempio in riunioni o presentazioni. Quando riesce a rimanere calmo/a e centrato/a? E quando prende il sopravvento l'agitazione?

Coach

Sibylle SommererInhaberin Speak GmbH
Trainerin, Coach und Dozentin für Auftritte
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