Gelassen im Assessment

Benefits

Ein Assessment ist für viele eine Ausnahmesituation: Man weiss, dass man beobachtet wird, will überzeugen, ruhig bleiben – und trotzdem echt wirken.

Doch gerade unter Druck zeigen sich nicht nur Fachwissen oder Erfahrung, sondern vor allem innere Haltung, Präsenz und Selbstführung.

Im Einzelcoaching „Gelassen im Assessment“ bereiten Sie sich gezielt auf diesen besonderen Moment vor. Sie lernen, wie Sie auch unter Beobachtung ruhig, klar und authentisch bleiben – ohne sich zu verstellen oder in alte Muster zu fallen.

Wir arbeiten an Ihrer Wirkung, Ihrer Sprache und Ihrer Körpersprache – so, dass Sie Vertrauen ausstrahlen, auch wenn das Herz klopft.

Doch auch inhaltlich und strukturell fordern wir Sie: Bringen Sie Ihre Antworten auf den Punkt? Wie gehen Sie mit schwierigen Fragen um? Wie verhalten Sie sich, wenn Ihnen grad keine Antwort in den Sinn kommt?

Ziel ist nicht, perfekt zu performen, sondern echt zu überzeugen: mit Präsenz, Selbstsicherheit und Gelassenheit.

Denn wer sich selbst führt, wirkt überzeugend – auch im Assessment.

Ziele

• Sicherheit und Gelassenheit in Assessmentsituationen gewinnen
• Die eigene Wirkung bewusst wahrnehmen und gezielt steuern
• Selbstbewusst, ruhig und professionell auftreten – auch unter Druck
• Kommunikationsstärke, Präsenz und Haltung zeigen
• Stimme, Körpersprache und Sprache bewusst einsetzen
• Authentisch überzeugen statt performen
• Nervosität regulieren und Energie gezielt einsetzen
• Vertrauen in die eigene Persönlichkeit und Wirkung stärken
• Sie üben mit erfahrenen Sparingpartner:innen

Inhalt

• Wirkung: Wie Sie mit Körpersprache, Stimme und Struktur selbstsicher, als Expert:in und passioniert wirken
• Wie die nonverbale, paraverbale und verbale Kommunikationsebene zusammenspielen
• Innere Haltung: Wie Sie das nach aussen tragen, was Sie denken und fühlen
• Wie Sie eigene Stärken und Erfahrungen glaubwürdig darstellen und präsentieren
• Roter Faden: Wie Sie eine Präsentation über sich selbst aufbauen
• Interviewtraining: Gute und knappe Antworten auf schwierige Fragen
• Umgang mit Stress und Nervosität: mentale, emotionale und körperliche Tools gegen Nervosität