Ladies only – Der Auftritt für SIE

Benefits

Ob in Meetings, Präsentationen, auf der Bühne oder im Alltag: Frauen stehen oft vor besonderen Herausforderungen, wenn es darum geht, sich sichtbar zu machen, die eigene Stimme zu erheben und ihre Souveränität und Kompetenz zu zeigen. Gleichzeitig steckt in jeder Kommunikationssituation eine grosse Chance, die genutzt werden will.

Es kann sein, dass wir Frauen unbewusst in der Kindheit gelernte Strategien anwenden, die im Erwachsenenalter nichts mehr zu suchen haben. Dabei senden wir oft körpersprachliche Signale, die nur von Frauen angewendet werden. Welches sind diese und wie gehen wir mit ihnen um? Und wie sprechen wir, damit wir gehört werden?

In unserem Workshop «Ladies Only – Der Auftritt für SIE» ermöglicht der geschützte Rahmen nur für Frauen, Erfahrungen auszutauschen, Strategien zu erproben und Feedback zu geben, das stärkt und inspiriert. Dabei üben Sie mehrmals vor der Kamera und arbeiten an Ihrer Wirkung. Unser Feedback ist konkret und sofort umsetzbar.

Ziele

• Sie sind auf Augenhöhe mit Ihrem Gegenüber und gewinnen Selbstvertrauen
• Sie wissen, wie Sie mit Ihrer Körpersprache und Stimme Ihre Wirkung professionalisieren.
• Sie überzeugen mit Selbstsicherheit, Expertise und Passion.
• Sie behaupten sich in männerdominierten Runden, ohne sich zu verstellen
• Sie gehen gekonnt mit verbalen Angriffen um

Inhalt

• Was heisst als Frau überzeugend zu wirken?
• Wie die nonverbale, paraverbale und verbale Kommunikationsebene zusammenspielen
• Die Bedeutung des ersten Eindrucks
• Sprechen ohne Worte: körpersprachliche Signale erkennen
• Stimme nutzen: Lautstärke, Pausen nutzen, Stabilität erreichen
• Blickkontakt halten: Die Kontaktbrücke zum Publikum
• Innere Klarheit: Sich der eigenen Botschaft bewusst werden
• Die kurze Überzeugungsrede: In 1 Minute das Thema auf den Punkt gebracht
• Selbstbewusst einsteigen: Mit einem starken Satz beginnen
• Auf die innere Haltung kommt es an: Charisma ausstrahlen
• Kompetenz nach aussen tragen: auch in schwierigen Situationen
• Sich nicht unterbrechen lassen: Ruhig, aber bestimmt
• Power-Words einsetzen: klar und kraftvoll
• Fragen stellen: den Lead zurückholen
• Allianzen nutzen: verbal Verbündete suchen
• Übungen für die Stimme, Artikulation und Energie
• Übungen gegen Lampenfieber und Nervosität

Kursdaten

Zwei Termine. Die Anmeldung gilt für eine Person.